피로감에 좋은 영양제

· 에너지 생성을 도와 생활에 활력을 더해주는 영양소

· 스트레스를 조절하는 호르몬의 분비를 도와 긴장을 낮춰주고, 활력을 높여주는 영양소

· 에너지 생성을 도와 생활에 활력을 더해주는 영양소

단백질을 구성하는 기본 단위인 아미노산 중 하나

'페루의 인삼’이라고도 불리며, 안데스 산맥의 원주민들이 약용식물로 오랫동안 섭취해왔

우리 몸에 에너지를 공급하는 3대 영양소 중 하나

· 세포를 늙게 만드는 '활성산소'를 없애주는 대표적인 항산화제

· 에너지 생성을 도와 생활에 활력을 더해주는 영양소

· 에너지 생성을 도와 생활에 활력을 더해주는 영양소

· 근육과 신경의 활동을 조절하는 영양소

· 새롭게 태어나는 세포의 성장을 돕는 영양소

· 뼈와 연골을 만들 때 필요한 영양소

· 우리 몸의 대사 속도를 조절하는 '갑상선 호르몬'을 만드는 데 꼭 필요한 영양소

· 건강한 '적혈구'를 만들기 위해 꼭 필요한 영양소

항산화력이 높아 노화를 촉진하는 '활성산소'를 없애주고, 혈액순환 개선에 효과가 있

혈압을 높이는 호르몬의 작용을 막아, 혈압이 낮아지도록 도와 줄 수 있

수면의 질을 개선하는데 효과가 있어 숙면에 도움이 돼요.

담즙 분비를 늘려 소화에 도움을 주고, 간의 노폐물 배출 작용을 도와줘요.

· 담즙 분비를 촉진해 소화에 도움을 줄 수 있고, 속쓰림에도 효과가 있다는 연구 결과가 있

· 체지방을 분해해서 에너지로 사용하려면 '카르니틴'이 필요하기 때문에, 체지방 감소에 도움을 줄 수 있

· 혈중 콜레스테롤 수치 개선에 도움을 줄 수 있

세 가지 아미노산(글라이신/시스테인/글루탐산)이 결합한 물질로, 간에서 만들어져요.· 강력한 항산화작용이 있어서 노화를 촉진하는 '활성산소'를 없애줄 수 있

· 여러 종류의 비타민과 미네랄, 아미노산과 같은 다양한 영양성분을 가지고 있어 모발과 손톱이 자라는데 필요한 영양소를 공급해줄 수 있

세포막을 만드는 데 필요한 물질이

강황추출물에는 항산화력이 높은 '커큐민'이 들어있어, 노화를 촉진하는 '활성산소'를 없애줄 수 있

세포막을 만드는 데 필요한 물질이

· 항산화력이 높아 노화를 촉진하는 '활성산소'를 없애줄 수 있

천연항생제라고 불리는 프로폴리스는 꿀벌이 자신의 집을 세균으로부터 보호하기 위해 만들어내는 물질이

콜레스테롤을 합성할 때 필요한 효소 작용을 방해해, 콜레스테롤 수치를 개선하는데 도움을 줄 수 있

우리 몸을 구성하는 단백질의 기본 구성 요소인 '아미노산'을 공급해줘요. · 피부 보습과 탄력을 유지하고 손상으로부터 보호하는데 도움을 줄 수 있

· 세포의 성장과 재생에 꼭 필요한 영양소

· 칼슘 흡수를 도와주는 영양소

항산화력이 높은 영양소

· 상처가 나면 피를 멈춰주고, 혈관 안에서는 피가 굳지 않도록 혈액 응고를 조절하여 원활한 혈액순환을 도와요. · 비타민K2는 칼슘의 흡수를 도와서 뼈를 튼튼하게 만들어줘요.

· 단백질을 만드는 '아미노산'의 대사에 꼭 필요한 영양소

· 우리 몸의 기본인 세포와 혈액을 만드는 데 꼭 필요한 영양소

· 엽산과 함께 세포와 혈액을 건강하게 만드는데 꼭 필요한 영양소

· 뼈와 치아를 만드는 재료로 쓰여요. · 근육과 신경의 활동에도 꼭 필요한 영양소

· 건강한 혈액을 만드는데 필요한 철분의 흡수를 도와줘요. · 항산화력이 있어서 노화의 원인인 '활성산소'를 없애 줄 수 있

· 항산화력이 뛰어나 세포를 늙게 만드는 '활성산소'를 없애서 노화를 늦춰줄 수 있

혈당을 조절하는 '인슐린'의 작용을 도와준다는 연구 결과가 있어서, 당뇨를 개선하는 효과를 기대해 볼 수 있

나트륨과 균형을 이루며 몸의 수분 농도를 조절하는 영양소

감마리놀렌산은 오메가6에 해당하는 지방산의 한 종류로, 우리 몸에서 일어나는 염증반응을 조절하는데 도움을 줄 수 있

· 충분한 물과 함께 먹으면, 대변의 부피를 늘려 원활한 배출을 도와줘요. · 음식을 천천히 소화시켜, 식후 혈당 조절에 도움을 줄 수 있

· 녹차에 풍부한 '카테킨'은 체내 지방 대사를 활발하게 하여, 체지방 감소를 도와줘요. · 콜레스테롤 흡수를 방해해, 혈중 콜레스레롤 수치를 개선하는데 도움을 줄 수 있

뼈를 유지하는 세포들이 균형을 이루게 하여, 뼈 건강에 도움을 줄 수 있

세포막을 구성하는 중요한 물질로, 우리 몸에서 다양한 역할을 하고 있

활성산소로부터 간 세포를 보호하는 항산화 작용이 있어서 간 건강에 도움을 줄 수 있

세포가 혈액 속에 있는 '당'을 효율적으로 쓸 수 있게 하여, 식후 혈당 조절에 도움을 줄 수 있

· 피부에 수분을 저장하는 역할을 해요.· 자외선으로부터 피부를 보호해, 피부건강에 도움을 줄 수 있

· 뇌세포를 손상시키는 물질을 감소시켜, 기억력을 높이는 데 도움을 줄 수 있

· 세포에서 에너지를 생산하기 위해 꼭 필요한 물질로 특히 에너지 소모가 많은 심장에 많이 존재해요. · 항산화력이 높아 혈관을 건강하게 유지할 수 있도록 해, 혈압을 낮추는 데 도움을 줄 수 있

근육에 에너지를 공급하는 '크레아틴인산'의 재료가 되어, 운동 능력을 높이는 데 도움을 줄 수 있

· 음식으로 섭취한 지방이 잘 흡수되지 않도록 방해해, 체지방 감소를 도와줄 수 있

스트레스를 받을 때 만들어지는 호르몬을 조절해 긴장을 완화하는데 도움을 줄 수 있

세포를 둘러싼 막을 건강하게 유지하기 위해 필요한 물질이

우리 몸에 살고 있는 100개가 넘는 균주 중에서 몸에 좋은 균을 유익균(유산균) 또는 프로바이오틱스라고 해요. 반대로 나쁜 영향을 주는 균을 '유해균'이라고 해요. 건강한 장 환경과 원활한 배변활동을 위해서는 여러 종류의 균들이 균형을 이뤄야해요.

붉은 색의 '카로티노이드' 색소로, 항산화력이 높아요.눈의 모세혈관을 건강하게 하고 혈액 순환이 원활해져, 눈의 피로 개선에 도움을 줄 수 있

· 면역 기능 개선과 피로 회복에 도움을 줄 수 있

오메가3는 생선이나 해조류에서 추출한 여러 종류의 불포화지방산을 부르는 말이