고민별

피부 건강에 좋은 영양제

피부 건강 관련 영양성분 32종과 추천 제품을 모았어요.

관련 영양성분 32

비타민C
· 세포를 늙게 만드는 '활성산소'를 없애주는 대표적인 항산화제
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히알루론산
· 피부에 수분을 저장하는 역할을 해요.· 자외선으로부터 피부를 보호해, 피부건강에 도움을 줄 수 있
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글루타치온
세 가지 아미노산(글라이신/시스테인/글루탐산)이 결합한 물질로, 간에서 만들어져요.· 강력한 항산화작용이 있어서 노화를 촉진하는 '활성산소'를 없애줄 수 있
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콜라겐
우리 몸을 구성하는 단백질의 기본 구성 요소인 '아미노산'을 공급해줘요. · 피부 보습과 탄력을 유지하고 손상으로부터 보호하는데 도움을 줄 수 있
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판토텐산
· 스트레스를 조절하는 호르몬의 분비를 도와 긴장을 낮춰주고, 활력을 높여주는 영양소
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셀레늄(셀렌)
· 항산화력이 뛰어나 세포를 늙게 만드는 '활성산소'를 없애서 노화를 늦춰줄 수 있
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나이아신(비타민B3)
· 에너지 생성을 도와 생활에 활력을 더해주는 영양소
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퀘르세틴
· 항산화력이 높아 노화를 촉진하는 '활성산소'를 없애줄 수 있
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프로폴리스
천연항생제라고 불리는 프로폴리스는 꿀벌이 자신의 집을 세균으로부터 보호하기 위해 만들어내는 물질이
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비타민A
· 세포의 성장과 재생에 꼭 필요한 영양소
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비타민E
항산화력이 높은 영양소
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커큐민(강황추출물)
강황추출물에는 항산화력이 높은 '커큐민'이 들어있어, 노화를 촉진하는 '활성산소'를 없애줄 수 있
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비오틴
· 에너지 생성을 도와 생활에 활력을 더해주는 영양소
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아연
· 새롭게 태어나는 세포의 성장을 돕는 영양소
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감마리놀렌산(GLA)
감마리놀렌산은 오메가6에 해당하는 지방산의 한 종류로, 우리 몸에서 일어나는 염증반응을 조절하는데 도움을 줄 수 있
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MSM
엠에스엠을 통해 섭취할 수 있는 '황'은 콜라겐을 만드는 데 꼭 필요한 성분이
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피크노제놀
항산화력이 높아 노화를 촉진하는 '활성산소'를 없애주고, 혈액순환 개선에 효과가 있
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베타카로틴
· 체내 세포가 건강하게 성장하게 해줘요, 세포의 성장과 재생이 활발한 피부와 점막을 건강하게 유지하는데 중요해요. · 눈에서 빛을 흡수하는 세포를 만드는데 필요해요.
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녹차추출물
· 녹차에 풍부한 '카테킨'은 체내 지방 대사를 활발하게 하여, 체지방 감소를 도와줘요. · 콜레스테롤 흡수를 방해해, 혈중 콜레스레롤 수치를 개선하는데 도움을 줄 수 있
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포스파티딜세린
세포를 둘러싼 막을 건강하게 유지하기 위해 필요한 물질이
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N-아세틸글루코사민
· 연골을 구성하는 성분 중의 하나로, 관절을 건강하게 유지하도록 도와줄 수 있
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아티초크추출물
· 담즙 분비를 촉진해 소화에 도움을 줄 수 있고, 속쓰림에도 효과가 있다는 연구 결과가 있
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단백질
우리 몸에 에너지를 공급하는 3대 영양소 중 하나
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포스트바이오틱스
'포스트바이오틱스'의 한 종류로, 유익균(프로바이오틱스)을 열처리한 사균체와 유산균이 만들어내는 대사산물이 합쳐진 것을 말해요.· 유산균과 마찬가지로 장 건강에 도움이 될 수 있
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비타민D
· 칼슘 흡수를 도와주는 영양소
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비타민B2
· 에너지 생성을 도와 생활에 활력을 더해주는 영양소
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비타민B12
· 엽산과 함께 세포와 혈액을 건강하게 만드는데 꼭 필요한 영양소
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구리
· 건강한 혈액을 만드는데 필요한 철분의 흡수를 도와줘요. · 항산화력이 있어서 노화의 원인인 '활성산소'를 없애 줄 수 있
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은행잎추출물
· 뇌세포를 손상시키는 물질을 감소시켜, 기억력을 높이는 데 도움을 줄 수 있
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코엔자임Q10
· 세포에서 에너지를 생산하기 위해 꼭 필요한 물질로 특히 에너지 소모가 많은 심장에 많이 존재해요. · 항산화력이 높아 혈관을 건강하게 유지할 수 있도록 해, 혈압을 낮추는 데 도움을 줄 수 있
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크레아틴
근육에 에너지를 공급하는 '크레아틴인산'의 재료가 되어, 운동 능력을 높이는 데 도움을 줄 수 있
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프로바이오틱스(유산균)
우리 몸에 살고 있는 100개가 넘는 균주 중에서 몸에 좋은 균을 유익균(유산균) 또는 프로바이오틱스라고 해요. 반대로 나쁜 영향을 주는 균을 '유해균'이라고 해요. 건강한 장 환경과 원활한 배변활동을 위해서는 여러 종류의 균들이 균형을 이뤄야해요.
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