고민별
체지방에 좋은 영양제
체지방 관련 영양성분 40종과 추천 제품을 모았어요.
관련 영양성분 40
잔티젠
미역과 석류씨 오일에서 추출한 성분이
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L-카르니틴
· 체지방을 분해해서 에너지로 사용하려면 '카르니틴'이 필요하기 때문에, 체지방 감소에 도움을 줄 수 있
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가르시니아캄보지아
탄수화물이 지방으로 바뀌는 것을 막아, 체지방 감소에 도움을 줄 수 있
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녹차추출물
· 녹차에 풍부한 '카테킨'은 체내 지방 대사를 활발하게 하여, 체지방 감소를 도와줘요. · 콜레스테롤 흡수를 방해해, 혈중 콜레스레롤 수치를 개선하는데 도움을 줄 수 있
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테아닌
스트레스를 받을 때 만들어지는 호르몬을 조절해 긴장을 완화하는데 도움을 줄 수 있
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시서스
체지방 감소에 도움을 줄 수 있
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공액리놀레산
체지방이 쌓이는 것을 막아주고 지방을 에너지로 사용하게 만들어, 체지방 감소를 도와줄 수 있
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키토산
· 음식으로 섭취한 지방이 잘 흡수되지 않도록 방해해, 체지방 감소를 도와줄 수 있
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콜레우스포스콜리
체지방 감소에 도움을 줄 수 있
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효소
음식을 섭취한 후 내 몸에서 흡수할 수 있는 영양소 형태로 바뀌기 위해서는 다양한 효소가 필요해요. 영양성분마다 분해할 수 있는 효소가 모두 다르기 때문에 다양한 효소가 섞여있는 경우가 많아요.· 소화가 잘 되게 돕고, 소화 기능을 담당하는 위장관의
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비오틴
· 에너지 생성을 도와 생활에 활력을 더해주는 영양소
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셀레늄(셀렌)
· 항산화력이 뛰어나 세포를 늙게 만드는 '활성산소'를 없애서 노화를 늦춰줄 수 있
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크롬
혈당을 조절하는 '인슐린'의 작용을 도와준다는 연구 결과가 있어서, 당뇨를 개선하는 효과를 기대해 볼 수 있
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감마리놀렌산(GLA)
감마리놀렌산은 오메가6에 해당하는 지방산의 한 종류로, 우리 몸에서 일어나는 염증반응을 조절하는데 도움을 줄 수 있
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난소화성말토덱스트린 식이섬유
· 충분한 물과 함께 먹으면, 대변의 부피를 늘려 원활한 배출을 도와줘요. · 음식을 천천히 소화시켜, 식후 혈당 조절에 도움을 줄 수 있
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바나바잎
세포가 혈액 속에 있는 '당'을 효율적으로 쓸 수 있게 하여, 식후 혈당 조절에 도움을 줄 수 있
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은행잎추출물
· 뇌세포를 손상시키는 물질을 감소시켜, 기억력을 높이는 데 도움을 줄 수 있
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피크노제놀
항산화력이 높아 노화를 촉진하는 '활성산소'를 없애주고, 혈액순환 개선에 효과가 있
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아르기닌
단백질을 구성하는 기본 단위인 아미노산 중 하나
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폴리코사놀
· 혈중 콜레스테롤 수치 개선에 도움을 줄 수 있
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글루타치온
세 가지 아미노산(글라이신/시스테인/글루탐산)이 결합한 물질로, 간에서 만들어져요.· 강력한 항산화작용이 있어서 노화를 촉진하는 '활성산소'를 없애줄 수 있
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이노시톨
세포막을 만드는 데 필요한 물질이
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커큐민(강황추출물)
강황추출물에는 항산화력이 높은 '커큐민'이 들어있어, 노화를 촉진하는 '활성산소'를 없애줄 수 있
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퀘르세틴
· 항산화력이 높아 노화를 촉진하는 '활성산소'를 없애줄 수 있
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프로폴리스
천연항생제라고 불리는 프로폴리스는 꿀벌이 자신의 집을 세균으로부터 보호하기 위해 만들어내는 물질이
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비타민E
항산화력이 높은 영양소
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비타민K
· 상처가 나면 피를 멈춰주고, 혈관 안에서는 피가 굳지 않도록 혈액 응고를 조절하여 원활한 혈액순환을 도와요. · 비타민K2는 칼슘의 흡수를 도와서 뼈를 튼튼하게 만들어줘요.
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비타민B6
· 단백질을 만드는 '아미노산'의 대사에 꼭 필요한 영양소
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엽산
· 우리 몸의 기본인 세포와 혈액을 만드는 데 꼭 필요한 영양소
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칼슘
· 뼈와 치아를 만드는 재료로 쓰여요. · 근육과 신경의 활동에도 꼭 필요한 영양소
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구리
· 건강한 혈액을 만드는데 필요한 철분의 흡수를 도와줘요. · 항산화력이 있어서 노화의 원인인 '활성산소'를 없애 줄 수 있
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망간
· 뼈와 연골을 만들 때 필요한 영양소
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요오드
· 우리 몸의 대사 속도를 조절하는 '갑상선 호르몬'을 만드는 데 꼭 필요한 영양소
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칼륨
나트륨과 균형을 이루며 몸의 수분 농도를 조절하는 영양소
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글루코사민
연골을 구성하는 성분 중의 하나로, 관절을 건강하게 유지하도록 도와줄 수 있
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대두이소플라본
뼈를 유지하는 세포들이 균형을 이루게 하여, 뼈 건강에 도움을 줄 수 있
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밀크씨슬(실리마린)
활성산소로부터 간 세포를 보호하는 항산화 작용이 있어서 간 건강에 도움을 줄 수 있
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MSM
엠에스엠을 통해 섭취할 수 있는 '황'은 콜라겐을 만드는 데 꼭 필요한 성분이
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차전자피식이섬유
· 식이섬유가 풍부해서 대변의 부피를 늘려 원활한 배출을 도와줘요. · 콜레스테롤이 장에서 흡수되는 것을 방해해, 혈중 콜레스레롤 수치를 개선하는데 효과가 있
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N-아세틸글루코사민
· 연골을 구성하는 성분 중의 하나로, 관절을 건강하게 유지하도록 도와줄 수 있
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