제품

21세기센트리 칼슘 마그네슘 징크 + D3

Name: 21세기센트리 칼슘 마그네슘 징크 + D3
Brand: 21세기센트리
Price: 14000 KRW

데이터 업데이트 2026-09-08

칼슘 마그네슘 징크 + D3 효능 요약

제형: 정
섭취법: 하루 3회, 1회 1정
영양학개론 점수: 4.3 / 5 · 후기 출처 5곳

기능성은 성분 기준 식약처 인정 표현이며, 제품 자체의 효과를 보증하지 않아요. 질병의 치료·예방 목적이 아니에요.

브랜드

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이런 고민에

피로감 눈 건강 피부 건강 장 건강 면역 기능 소화 & 위식도 건강

기대 효능

피로 개선 체력 개선 소화 개선 눈 떨림 관련 컨디션 원활한 배변 활동 복부 편안함

핵심 성분 순위

아연· 1위칼슘· 1위마그네슘· 2위

해외 브랜드 제품이에요

21세기센트리는 해외 보충제 브랜드라 아이허브에서 해외 배송으로 살 수 있어요.
개인 용도는 한 번에 6병·150달러 이하면 세금 없이 통관돼요(관세청 기준).
국내 건강기능식품 인증 표시가 없으니 라벨의 1회 섭취량과 함량을 확인하세요.

국내 아연 제품과 함량 비교 →

영양학개론 자체 평가 · 실제 사용자 후기 기반

4.3/5

★★★★★★★★★★

신뢰도 높음실사용 후기 5곳 근거

칼슘·마그네슘·아연에 D3를 더한 저가 뼈건강 미네랄 복합제로, iHerb·11번가·다나와·블로그 모두에서 '가격 대비 최고'라는 가성비 평가가 압도적이다. 근육 경련 완화·뼈 건강 등 체감 후기도 우세하나, 1일 3정이라 복용 편의성은 다소 떨어지고 효과는 누적형이라는 의견이 있다.

효과 체감

4.2

편의성

4.0

가성비

4.7

재구매 의향

4.4

👍 장점

뼈·치아 건강, 근육 경련 감소, 컨디션·기분 개선을 봤다는 후기 다수(iHerb)
250정 대용량에 가격이 매우 저렴해 가성비가 최고라는 평(다나와·11번가·블로그)
무미·삼키기 쉬운 정제에 유통기한이 길고 포장이 튼튼하다는 평

👎 아쉬운 점

1일 3정 복용이라 알약 수가 많아 번거롭다는 의견
효과가 즉각적이지 않아 꾸준히 오래 먹어야 체감된다는 평

후기 분위기

긍정 86% · 보통 10% · 부정 4%

출처 iherb.com · 11st.co.kr · prod.danawa.com · omnislog.com 등 공개 후기를 영양학개론 기준으로 요약·채점한 자체 데이터입니다. 개별 후기 원문이 아닌 요약이에요.

영양학개론 점수4.3

후기 근거5곳

제형정

1일 섭취3회

기능성

근육&신경 안정면역 기능뼈 건강긴장 완화수면질 개선여성 갱년기생리전증후군 & 생리통 개선치아 건강피부 재생

복용법

아침, 식후 1정 점심 1정 저녁 1정 하루에 3회, 1회당 1정씩 드세요

라벨 함량 (1회 정 3개 기준)

라벨의 1회 제공량은 정 3개, 1통에 83회분이에요. 1회분 아연 15 mg은 1일 기준치의 176%예요. 1회분만으로 상한섭취량을 넘는 성분이 있어요(마그네슘). 같은 성분이 든 다른 영양제와 겹치지 않게 확인하세요.

성분	1회 함량	1일 기준치 대비
비타민DVitamin D3	10 mcg (400 IU)	100%
칼슘Calcium	1,000 mg	143%
마그네슘Magnesium	400 mg	127%상한섭취량 350mg(식품 외 섭취분) 초과
아연Zinc	15 mg	176%