영양성분 데이터베이스

탄수화물이 지방으로 바뀌는 것을 막아, 체지방 감소에 도움을 줄 수 있

감마리놀렌산은 오메가6에 해당하는 지방산의 한 종류로, 우리 몸에서 일어나는 염증반응을 조절하는데 도움을 줄 수 있

수면의 질을 개선하는데 효과가 있어 숙면에 도움이 돼요.

체지방이 쌓이는 것을 막아주고 지방을 에너지로 사용하게 만들어, 체지방 감소를 도와줄 수 있

· 건강한 혈액을 만드는데 필요한 철분의 흡수를 도와줘요. · 항산화력이 있어서 노화의 원인인 '활성산소'를 없애 줄 수 있

연골을 구성하는 성분 중의 하나로, 관절을 건강하게 유지하도록 도와줄 수 있

세 가지 아미노산(글라이신/시스테인/글루탐산)이 결합한 물질로, 간에서 만들어져요.· 강력한 항산화작용이 있어서 노화를 촉진하는 '활성산소'를 없애줄 수 있

· 에너지 생성을 도와 생활에 활력을 더해주는 영양소

· 충분한 물과 함께 먹으면, 대변의 부피를 늘려 원활한 배출을 도와줘요. · 음식을 천천히 소화시켜, 식후 혈당 조절에 도움을 줄 수 있

· 녹차에 풍부한 '카테킨'은 체내 지방 대사를 활발하게 하여, 체지방 감소를 도와줘요. · 콜레스테롤 흡수를 방해해, 혈중 콜레스레롤 수치를 개선하는데 도움을 줄 수 있

우리 몸에 에너지를 공급하는 3대 영양소 중 하나

뼈를 유지하는 세포들이 균형을 이루게 하여, 뼈 건강에 도움을 줄 수 있

세포막을 구성하는 중요한 물질로, 우리 몸에서 다양한 역할을 하고 있

시력에 중요한 '황반색소' 밀도를 유지해, 눈 건강에 도움이 되는 영양소

· 근육과 신경의 활동을 조절하는 영양소

'페루의 인삼’이라고도 불리며, 안데스 산맥의 원주민들이 약용식물로 오랫동안 섭취해왔

· 뼈와 연골을 만들 때 필요한 영양소

· 여러 종류의 비타민과 미네랄, 아미노산과 같은 다양한 영양성분을 가지고 있어 모발과 손톱이 자라는데 필요한 영양소를 공급해줄 수 있

간에서 '효소'들이 일을 잘 할 수 있게 도와주는 영양소

활성산소로부터 간 세포를 보호하는 항산화 작용이 있어서 간 건강에 도움을 줄 수 있

세포가 혈액 속에 있는 '당'을 효율적으로 쓸 수 있게 하여, 식후 혈당 조절에 도움을 줄 수 있

· 체내 세포가 건강하게 성장하게 해줘요, 세포의 성장과 재생이 활발한 피부와 점막을 건강하게 유지하는데 중요해요. · 눈에서 빛을 흡수하는 세포를 만드는데 필요해요.

· 에너지 생성을 도와 생활에 활력을 더해주는 영양소

· 세포의 성장과 재생에 꼭 필요한 영양소

· 에너지 생성을 도와 생활에 활력을 더해주는 영양소

· 엽산과 함께 세포와 혈액을 건강하게 만드는데 꼭 필요한 영양소

· 에너지 생성을 도와 생활에 활력을 더해주는 영양소

· 단백질을 만드는 '아미노산'의 대사에 꼭 필요한 영양소

· 세포를 늙게 만드는 '활성산소'를 없애주는 대표적인 항산화제

· 칼슘 흡수를 도와주는 영양소

항산화력이 높은 영양소

· 상처가 나면 피를 멈춰주고, 혈관 안에서는 피가 굳지 않도록 혈액 응고를 조절하여 원활한 혈액순환을 도와요. · 비타민K2는 칼슘의 흡수를 도와서 뼈를 튼튼하게 만들어줘요.

눈의 모세혈관을 건강하게 하고 혈액 순환이 원활해져, 눈의 피로를 개선해요.

· 항산화력이 뛰어나 세포를 늙게 만드는 '활성산소'를 없애서 노화를 늦춰줄 수 있

위 점막에 있는 헬리코박터균의 성장을 억제해, 점막을 보호하고 위 건강에 도움을 줄 수 있

체지방 감소에 도움을 줄 수 있

전립선 질환의 원인이 되는 호르몬의 분비를 줄여, 전립선 건강에 도움을 줄 수 있

단백질을 구성하는 기본 단위인 아미노산 중 하나

붉은 색의 '카로티노이드' 색소로, 항산화력이 높아요.눈의 모세혈관을 건강하게 하고 혈액 순환이 원활해져, 눈의 피로 개선에 도움을 줄 수 있

· 새롭게 태어나는 세포의 성장을 돕는 영양소

· 담즙 분비를 촉진해 소화에 도움을 줄 수 있고, 속쓰림에도 효과가 있다는 연구 결과가 있

· 우리 몸의 기본인 세포와 혈액을 만드는 데 꼭 필요한 영양소

오메가3는 생선이나 해조류에서 추출한 여러 종류의 불포화지방산을 부르는 말이

지구력을 높여, 운동수행능력 개선에 도움을 줄 수 있

· 우리 몸의 대사 속도를 조절하는 '갑상선 호르몬'을 만드는 데 꼭 필요한 영양소

· 뇌세포를 손상시키는 물질을 감소시켜, 기억력을 높이는 데 도움을 줄 수 있

세포막을 만드는 데 필요한 물질이

· 면역 세포의 활동을 조절해, 정상적인 면역 기능을 유지하도록 도움을 줄 수 있

미역과 석류씨 오일에서 추출한 성분이

시력에 중요한 '황반색소' 밀도를 유지해, 눈 건강에 도움이 되는 영양소

· 식이섬유가 풍부해서 대변의 부피를 늘려 원활한 배출을 도와줘요. · 콜레스테롤이 장에서 흡수되는 것을 방해해, 혈중 콜레스레롤 수치를 개선하는데 효과가 있

· 건강한 '적혈구'를 만들기 위해 꼭 필요한 영양소

나트륨과 균형을 이루며 몸의 수분 농도를 조절하는 영양소

· 뼈와 치아를 만드는 재료로 쓰여요. · 근육과 신경의 활동에도 꼭 필요한 영양소

강황추출물에는 항산화력이 높은 '커큐민'이 들어있어, 노화를 촉진하는 '활성산소'를 없애줄 수 있

· 세포에서 에너지를 생산하기 위해 꼭 필요한 물질로 특히 에너지 소모가 많은 심장에 많이 존재해요. · 항산화력이 높아 혈관을 건강하게 유지할 수 있도록 해, 혈압을 낮추는 데 도움을 줄 수 있

우리 몸을 구성하는 단백질의 기본 구성 요소인 '아미노산'을 공급해줘요. · 피부 보습과 탄력을 유지하고 손상으로부터 보호하는데 도움을 줄 수 있

체지방 감소에 도움을 줄 수 있

세포막을 만드는 데 필요한 물질이

· 항산화력이 높아 노화를 촉진하는 '활성산소'를 없애줄 수 있

근육에 에너지를 공급하는 '크레아틴인산'의 재료가 되어, 운동 능력을 높이는 데 도움을 줄 수 있

혈당을 조절하는 '인슐린'의 작용을 도와준다는 연구 결과가 있어서, 당뇨를 개선하는 효과를 기대해 볼 수 있

· 음식으로 섭취한 지방이 잘 흡수되지 않도록 방해해, 체지방 감소를 도와줄 수 있

스트레스를 받을 때 만들어지는 호르몬을 조절해 긴장을 완화하는데 도움을 줄 수 있

· 스트레스를 조절하는 호르몬의 분비를 도와 긴장을 낮춰주고, 활력을 높여주는 영양소

'포스트바이오틱스'의 한 종류로, 유익균(프로바이오틱스)을 열처리한 사균체와 유산균이 만들어내는 대사산물이 합쳐진 것을 말해요.· 유산균과 마찬가지로 장 건강에 도움이 될 수 있

세포를 둘러싼 막을 건강하게 유지하기 위해 필요한 물질이

· 혈중 콜레스테롤 수치 개선에 도움을 줄 수 있

우리 몸에 살고 있는 100개가 넘는 균주 중에서 몸에 좋은 균을 유익균(유산균) 또는 프로바이오틱스라고 해요. 반대로 나쁜 영향을 주는 균을 '유해균'이라고 해요. 건강한 장 환경과 원활한 배변활동을 위해서는 여러 종류의 균들이 균형을 이뤄야해요.

천연항생제라고 불리는 프로폴리스는 꿀벌이 자신의 집을 세균으로부터 보호하기 위해 만들어내는 물질이

항산화력이 높아 노화를 촉진하는 '활성산소'를 없애주고, 혈액순환 개선에 효과가 있

콜레스테롤을 합성할 때 필요한 효소 작용을 방해해, 콜레스테롤 수치를 개선하는데 도움을 줄 수 있

· 면역 기능 개선과 피로 회복에 도움을 줄 수 있

여성호르몬과 비슷하게 작용하여, 호르몬이 부족해지면서 나타나는 갱년기 증상을 완화하는데 도움을 줄 수 있

음식을 섭취한 후 내 몸에서 흡수할 수 있는 영양소 형태로 바뀌기 위해서는 다양한 효소가 필요해요. 영양성분마다 분해할 수 있는 효소가 모두 다르기 때문에 다양한 효소가 섞여있는 경우가 많아요.· 소화가 잘 되게 돕고, 소화 기능을 담당하는 위장관의

· 피부에 수분을 저장하는 역할을 해요.· 자외선으로부터 피부를 보호해, 피부건강에 도움을 줄 수 있

혈압을 높이는 호르몬의 작용을 막아, 혈압이 낮아지도록 도와 줄 수 있

· 체지방을 분해해서 에너지로 사용하려면 '카르니틴'이 필요하기 때문에, 체지방 감소에 도움을 줄 수 있

엠에스엠을 통해 섭취할 수 있는 '황'은 콜라겐을 만드는 데 꼭 필요한 성분이

· 연골을 구성하는 성분 중의 하나로, 관절을 건강하게 유지하도록 도와줄 수 있

담즙 분비를 늘려 소화에 도움을 주고, 간의 노폐물 배출 작용을 도와줘요.