제품
뉴트리코스트 크레아틴 모노하이드레이트 300g
데이터 업데이트
크레아틴 모노하이드레이트 300g 효능 요약
- 섭취법
- 하루 1회, 1회 1스푼
- 영양학개론 점수
- 4.2 / 5 · 후기 출처 5곳
기능성은 성분 기준 식약처 인정 표현이며, 제품 자체의 효과를 보증하지 않아요. 질병의 치료·예방 목적이 아니에요.
- 뉴트리코스트는 해외 보충제 브랜드라 아이허브에서 해외 배송으로 살 수 있어요.
- 개인 용도는 한 번에 6병·150달러 이하면 세금 없이 통관돼요(관세청 기준).
- 국내 건강기능식품 인증 표시가 없으니 라벨의 1회 섭취량과 함량을 확인하세요.
영양학개론 자체 평가 · 실제 사용자 후기 기반
무맛·무취에 물에 잘 풀려 어디든 타먹기 좋고 가성비가 뛰어나다는 평이 지배적이라 입문·재구매 모두 만족도가 높다. 크레아틴 자체의 근력·회복 효과는 잘 알려져 있으며, 다만 일부 가루가 가라앉는 점과 초기 수분성 체중 증가는 감안할 부분이다.
👍 장점
- 무맛·무취라 물·요플레·음료 어디에 타도 맛을 해치지 않아 섭취가 편함
- 물에 잘 풀리고 스푼 1스쿱=3g으로 용량 조절이 쉬움
- 가성비가 대표적으로 뛰어나고 미국 생산이라 신뢰가 간다는 평이 많음
👎 아쉬운 점
- 완전히 녹지 않고 일부 가루가 가라앉는다는 후기가 있음
- 크레아틴 특성상 초기에 수분으로 체중이 소폭 늘 수 있음
출처 iHerb 뉴트리코스트 크레아틴 모노하이드레이트 구매후기(무맛·용해성·가성비 다수 평) · 무신사 뉴트리코스트 크레아틴 분말 상품 후기 · 다나와 뉴트리코스트 크레아틴 모노하이드레이트 가격비교·사용기 · 몬스터짐 커뮤니티 크레아틴 가격·사용 관련 글 · 크레아틴 추천 블로그(topten-blog, jiwooni) 뉴트리코스트 사용 평 등 공개 후기를 영양학개론 기준으로 요약·채점한 자체 데이터입니다. 개별 후기 원문이 아닌 요약이에요.
기능성
복용법
라벨 함량 (1회 스쿱 1개 (5 g) 기준)
라벨의 1회 제공량은 스쿱 1개 (5 g), 1통에 60회분이에요.
| 성분 | 1회 함량 | 1일 기준치 대비 |
|---|---|---|
| 크레아틴Creatine Monohydrate | 5 g | — |
아이허브 상품 페이지의 영양성분표(2026-11-06 확인)를 옮겼어요. 기준치는 식약처 1일 영양성분 기준치, 상한은 2020 한국인 영양소 섭취기준(성인)이에요. 제조사가 라벨을 바꿀 수 있으니 구매 전 실물 라벨을 확인하세요. 원문 보기
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자주 묻는 질문
영양학개론 후기 데이터로 정리한 답변
크레아틴 모노하이드레이트 300g 복용법은?
하루 1회, 1회 1스푼. 운동전후 1스푼 하루에 1회, 1회당 1스푼씩 (3g) 물이나 원하는 음료와 함께 드세요