제품
캘리포니아골드뉴트리션 L-테아닌 200mg
데이터 업데이트
L-테아닌 200mg 효능 요약
- 제형
- 캡슐
- 섭취법
- 하루 1회, 1회 1캡슐
- 영양학개론 점수
- 4.2 / 5 · 후기 출처 5곳
기능성은 성분 기준 식약처 인정 표현이며, 제품 자체의 효과를 보증하지 않아요. 질병의 치료·예방 목적이 아니에요.
- 캘리포니아골드뉴트리션은 해외 보충제 브랜드라 아이허브에서 해외 배송으로 살 수 있어요.
- 개인 용도는 한 번에 6병·150달러 이하면 세금 없이 통관돼요(관세청 기준).
- 국내 건강기능식품 인증 표시가 없으니 라벨의 1회 섭취량과 함량을 확인하세요.
영양학개론 자체 평가 · 실제 사용자 후기 기반
특허 성분 알파웨이브 L-테아닌으로 낮 졸림 없이 긴장·불안이 완화되고 수면이 편해졌다는 iHerb·아마존 후기가 많고, 카페인과 함께 먹으면 집중에 좋다는 평도 있다. 채식 캡슐이 삼키기 쉽고 특허 성분 대비 가격이 합리적이라 가성비 평이 높지만, 일부는 효과를 못 느꼈다는 개인차와 잦은 품절이 단점으로 꼽힌다.
👍 장점
- 긴장·불안이 줄고 낮에 졸리지 않으면서 마음이 차분해진다는 후기가 많음
- 잠들기가 수월해지고 수면의 질이 깊어졌다는 반응
- 특허 성분 알파웨이브 함유에도 타사 대비 가격이 합리적이고, 채식 캡슐이 삼키기 쉬움
👎 아쉬운 점
- 일부 사용자는 뚜렷한 효과를 못 느꼈다는 평도 있어 개인차가 있음
- 인기가 많아 품절이 잦다는 지적
출처 iHerb 상품 리뷰 (iherb.com/r/.../83280) · Amazon 상품 리뷰 (amazon.com/dp/B07Q4SN6HP) · 다나와 가격비교/리뷰 (prod.danawa.com/info/?pcode=29232617) · 민들레101 L-테아닌 후기 블로그 (dandelion101.com) · 건강덕후 캘골 리뷰 블로그 (healduck.com) 등 공개 후기를 영양학개론 기준으로 요약·채점한 자체 데이터입니다. 개별 후기 원문이 아닌 요약이에요.
기능성
복용법
라벨 함량 (1회 캡슐 1개 기준)
라벨의 1회 제공량은 캡슐 1개, 1통에 60회분이에요.
| 성분 | 1회 함량 | 1일 기준치 대비 |
|---|---|---|
| L-테아닌L-Theanine | 200 mg | — |
아이허브 상품 페이지의 영양성분표(2026-11-06 확인)를 옮겼어요. 기준치는 식약처 1일 영양성분 기준치, 상한은 2020 한국인 영양소 섭취기준(성인)이에요. 제조사가 라벨을 바꿀 수 있으니 구매 전 실물 라벨을 확인하세요. 원문 보기
테아닌 다른 인기 제품
같은 성분·비슷한 목적, 영양학개론 점수 순
자주 묻는 질문
영양학개론 후기 데이터로 정리한 답변
L-테아닌 200mg 복용법은?
하루 1회, 1회 1캡슐. 자기전 1캡슐 하루에 1회, 1회당 1캡슐씩 드세요