제품
스완슨 비타민B12 500mcg
데이터 업데이트
비타민B12 500mcg 효능 요약
- 제형
- 캡슐
- 섭취법
- 하루 1회, 1회 1캡슐
- 영양학개론 점수
- 4.2 / 5 · 후기 출처 6곳
기능성은 성분 기준 식약처 인정 표현이며, 제품 자체의 효과를 보증하지 않아요. 질병의 치료·예방 목적이 아니에요.
- 스완슨은 해외 보충제 브랜드라 아이허브에서 해외 배송으로 살 수 있어요.
- 개인 용도는 한 번에 6병·150달러 이하면 세금 없이 통관돼요(관세청 기준).
- 국내 건강기능식품 인증 표시가 없으니 라벨의 1회 섭취량과 함량을 확인하세요.
영양학개론 자체 평가 · 실제 사용자 후기 기반
4.2/5
★★★★★★★★★★
피로 회복과 집중력 개선을 체감했다는 후기가 다수이며, 작고 삼키기 쉬운 캡슐과 저렴한 가격으로 가성비 평가가 특히 좋다. 고용량 특성상 일부는 트러블·메스꺼움을 겪었지만 전반적으로 재구매 의향이 높다.
효과 체감4.0
편의성4.5
가성비4.5
재구매 의향4.2
👍 장점
- 복용 후 피로가 덜하고 기력·활력이 오른다는 후기가 많음
- 캡슐이 작고 매끄러워 삼키기 편하다는 평
- 용량 대비 가격이 저렴해 가성비가 뛰어나다는 반응
- 비건·비GMO·글루텐/유제품 무첨가로 폭넓게 복용 가능
👎 아쉬운 점
- 고용량 B12라 민감한 사람은 여드름·트러블이 생겼다는 소수 의견
- 드물게 복용 후 속 메스꺼움을 호소하는 후기
후기 분위기긍정 80% · 보통 12% · 부정 8%
출처 iHerb 리뷰(Swanson Vitamin B12 500mcg) · swansonvitamins.com 제품 리뷰(약 4.6/5, 281건) · Walmart.com 고객 리뷰 · Amazon.com 고객 리뷰 · Influenster 리뷰 · 네이버/다음 블로그 아이허브 비타민B 후기 등 공개 후기를 영양학개론 기준으로 요약·채점한 자체 데이터입니다. 개별 후기 원문이 아닌 요약이에요.
영양학개론 점수4.2
후기 근거6곳
제형캡슐
1일 섭취1회
기능성
혈액순환 개선혈액 생성호모시스테인 균형
복용법
언제든 1캡슐 하루에 1회, 1회당 1캡슐씩 드세요
라벨 함량 (1회 캡슐 1개 기준)
라벨의 1회 제공량은 캡슐 1개예요. 1회분 비타민B12 500 mcg은 1일 기준치의 20,833%예요.
| 성분 | 1회 함량 | 1일 기준치 대비 |
|---|---|---|
| 비타민B12Vitamin B12 | 500 mcg | 20,833% |
아이허브 상품 페이지의 영양성분표(2026-11-06 확인)를 옮겼어요. 기준치는 식약처 1일 영양성분 기준치, 상한은 2020 한국인 영양소 섭취기준(성인)이에요. 제조사가 라벨을 바꿀 수 있으니 구매 전 실물 라벨을 확인하세요. 원문 보기
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자주 묻는 질문
영양학개론 후기 데이터로 정리한 답변
비타민B12 500mcg 복용법은?
하루 1회, 1회 1캡슐. 언제든 1캡슐 하루에 1회, 1회당 1캡슐씩 드세요