제품
솔가 B-컴플렉스 100(캡슐)
데이터 업데이트
B-컴플렉스 100(캡슐) 효능 요약
- 제형
- 캡슐
- 섭취법
- 하루 1회, 1회 1캡슐
- 영양학개론 점수
- 4.2 / 5 · 후기 출처 7곳
기능성은 성분 기준 식약처 인정 표현이며, 제품 자체의 효과를 보증하지 않아요. 질병의 치료·예방 목적이 아니에요.
- 솔가는 해외 보충제 브랜드라 아이허브에서 해외 배송으로 살 수 있어요.
- 개인 용도는 한 번에 6병·150달러 이하면 세금 없이 통관돼요(관세청 기준).
- 국내 건강기능식품 인증 표시가 없으니 라벨의 1회 섭취량과 함량을 확인하세요.
영양학개론 자체 평가 · 실제 사용자 후기 기반
솔가 B-컴플렉스 100은 고함량 B군 대표 제품으로 피로 개선과 에너지 상승 체감 후기가 매우 많고 재구매율도 높다. 삼키기 쉬운 베지캡슐과 브랜드 신뢰가 강점이나, 특유의 향과 빈속 복용 시 속쓰림, 소변 색 변화가 자주 언급되는 단점이다.
👍 장점
- 피로감 감소·에너지 상승을 확실히 체감한다는 후기가 다수
- 고함량(100 시리즈) B7종 배합으로 신경계·피부·모발까지 도움 언급
- 베지캡슐이라 삼키기 편하고 비건에게도 적합
👎 아쉬운 점
- 특유의 향(냄새)이 강해 복용을 힘들어하는 사람이 있음
- 빈속 복용 시 속쓰림·위장 불편, 나이아신 함량이 높은 편
- 복용 후 소변이 형광 노란색으로 변함(무해하나 놀라는 반응)
출처 iHerb Solgar B-Complex 100 Vegetable Capsules 후기(12,000+ 리뷰 aggregate) · SSG.COM 솔가 비타민B 컴플렉스 100 상품평 · 11번가 솔가 비타민B 컴플렉스 100 후기 · ople.com 솔가 B 컴플렉스 100 상품 후기 · 비타마당 Solgar B Complex 100 후기 · saledoctor.co.kr 아이허브 비타민B 추천 후기 블로그 · a-ha.io 솔가 비타민B 컴플렉스 복용 Q&A 등 공개 후기를 영양학개론 기준으로 요약·채점한 자체 데이터입니다. 개별 후기 원문이 아닌 요약이에요.
기능성
복용법
라벨 함량 (1회 베지캡슐 1개 기준)
라벨의 1회 제공량은 베지캡슐 1개예요. 1회분 비타민B1 100 mg은 1일 기준치의 8,333%예요.
| 성분 | 1회 함량 | 1일 기준치 대비 |
|---|---|---|
| 비타민B1Thiamin | 100 mg | 8,333% |
| 비타민B2Riboflavin | 100 mg | 7,143% |
| 나이아신Niacin | 100 mg | 667% |
| 비타민B6Vitamin B6 | 100 mg | 6,667% |
| 엽산Folate | 666 mcg DFE (400 mcg folic acid) | 167% |
| 비타민B12Vitamin B12 | 100 mcg | 4,167% |
| 비오틴Biotin | 100 mcg | 333% |
| 판토텐산Pantothenic Acid | 100 mg | 2,000% |
| 콜린Choline | 20 mg | — |
| 이노시톨Inositol | 100 mg | — |
아이허브 상품 페이지의 영양성분표(2026-11-06 확인)를 옮겼어요. 기준치는 식약처 1일 영양성분 기준치, 상한은 2020 한국인 영양소 섭취기준(성인)이에요. 제조사가 라벨을 바꿀 수 있으니 구매 전 실물 라벨을 확인하세요. 원문 보기
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자주 묻는 질문
영양학개론 후기 데이터로 정리한 답변
B-컴플렉스 100(캡슐) 복용법은?
하루 1회, 1회 1캡슐. 오전중, 식후 1캡슐 하루에 1회, 1회당 1캡슐씩 드세요