제품
나우푸드 포타슘 시트레이트 퓨어 파우더
데이터 업데이트
포타슘 시트레이트 퓨어 파우더 효능 요약
- 영양학개론 점수
- 4.0 / 5 · 후기 출처 6곳
기능성은 성분 기준 식약처 인정 표현이며, 제품 자체의 효과를 보증하지 않아요. 질병의 치료·예방 목적이 아니에요.
- 나우푸드는 해외 보충제 브랜드라 아이허브에서 해외 배송으로 살 수 있어요.
- 개인 용도는 한 번에 6병·150달러 이하면 세금 없이 통관돼요(관세청 기준).
- 국내 건강기능식품 인증 표시가 없으니 라벨의 1회 섭취량과 함량을 확인하세요.
영양학개론 자체 평가 · 실제 사용자 후기 기반
4.0/5
★★★★★★★★★★
전해질 보충용 구연산칼륨 파우더로, 다리 쥐·근육 경련 완화와 붓기 개선 체감 후기가 두드러진다. 대용량이라 가성비가 좋으나 짠·쓴 맛과 계량 번거로움, 민감한 위장에는 주의가 필요하다는 지적이 있다.
효과 체감4.0
편의성3.6
가성비4.3
재구매 의향4.0
👍 장점
- 다리 쥐(레그 크램프)·근육 경련 완화와 붓기 개선 체감 후기가 많음
- 저탄수·단식 루틴에서 전해질 보충·에너지 유지에 유용하다는 평
- 구연산칼륨 형태라 흡수가 좋고 위 부담이 상대적으로 적다는 평
- 340g 파우더로 용량이 커 가성비가 좋고 용량 조절이 자유로움
👎 아쉬운 점
- 파우더 자체가 짜고 살짝 쓴 맛이라 물에 타 먹어야 하고 계량이 번거로움
- 위장이 예민하면 속쓰림 등 불편을 겪을 수 있어 소량부터 권장
후기 분위기긍정 76% · 보통 14% · 부정 10%
출처 iHerb 리뷰(NOW Potassium Citrate 파우더 340g / 99mg 캡슐) · Muscle & Strength 리뷰 · Walmart 고객 리뷰 · Amazon 고객 리뷰 · Macy's 상품평 · 인터파크/SSG 상품평 등 공개 후기를 영양학개론 기준으로 요약·채점한 자체 데이터입니다. 개별 후기 원문이 아닌 요약이에요.
영양학개론 점수4.0
후기 근거6곳
제형—
1일 섭취—
기능성
체액 농도 밸런스
복용법
언제든 0.25티스푼 하루에 최소 1회 - 최대 2회까지 0.25티스푼씩 240ml 이상의 물 또는 음료와 함께 드세요
라벨 함량 (1회 1/4 Level Teaspoon (approx. 1.4 g) 기준)
라벨의 1회 제공량은 1/4 Level Teaspoon (approx. 1.4 g), 1통에 243회분이에요. 1회분 칼륨 448 mg은 1일 기준치의 13%예요.
| 성분 | 1회 함량 | 1일 기준치 대비 |
|---|---|---|
| 칼륨Potassium | 448 mg | 13% |
아이허브 상품 페이지의 영양성분표(2026-11-06 확인)를 옮겼어요. 기준치는 식약처 1일 영양성분 기준치, 상한은 2020 한국인 영양소 섭취기준(성인)이에요. 제조사가 라벨을 바꿀 수 있으니 구매 전 실물 라벨을 확인하세요. 원문 보기
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영양학개론 후기 데이터로 정리한 답변
포타슘 시트레이트 퓨어 파우더 복용법은?
언제든 0.25티스푼 하루에 최소 1회 - 최대 2회까지 0.25티스푼씩 240ml 이상의 물 또는 음료와 함께 드세요