제품
나우푸드
미분화 크레아틴 모노하이드레이트
영양학개론 점수4.5
후기 근거4곳
제형—
1일 섭취—
영양학개론 자체 평가 · 실제 사용자 후기 기반
4.5/5
★★★★★★★★★★
iHerb·월마트·아마존 등 다수의 실사용 후기 기준, 2~3주 복용 시점부터 근력·회복 개선을 체감했다는 평이 많다. 미분화 분말이라 잘 녹고 무맛이라 복용이 편하며, 동급 대비 저렴한 가격으로 가성비 만족도가 특히 높다. 전반적으로 재구매 의향이 강한 스테디셀러 크레아틴.
효과 체감4.4
편의성4.5
가성비4.7
재구매 의향4.5
👍 장점
- 꾸준히 복용 시 근력·근지구력 향상과 회복 속도 개선을 체감했다는 후기가 다수
- 미분화 분말이라 물·쉐이크에 잘 녹아 모래알 같은 이물감이 적고 무맛이라 복용이 편함
- 동일 스펙 대비 가격이 저렴해 가성비가 뛰어나다는 평이 지배적
👎 아쉬운 점
- 찬 음료에는 완전히 녹지 않을 때가 있다는 의견
- 복용 초기 뾰루지 증가 등 소수의 개인차 반응 보고
후기 분위기긍정 85% · 보통 10% · 부정 5%
https://www.iherb.com/r/now-foods-sports-micronized-creatine-monohydrate-1-1-lbs-500-g/687 · https://www.walmart.com/reviews/product/147521906 · https://www.amazon.com/NOW-Nutrition-Micronized-Production-Unflavored/dp/B0013OSNWE · https://muscleandstrength.com/store/now-creatine-monohydrate.html 등 공개 후기를 영양학개론 기준으로 요약·채점한 자체 데이터입니다. 개별 후기 원문이 아닌 요약이에요.
기능성
근력 개선근육량 증가운동 능력 개선
복용법
운동전후 1.5티스푼 하루에 최소 1회 - 최대 3회까지 1.5티스푼씩 (4.2g) 음료에 섞어서 드세요 부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요 처음에는 최소량만 섭취하시다가 눈에 띄는 부작용이 없다면 최대량까지 천천히 늘려서 드시는 걸 추천드려요 처음 7일 동안은 하루 3-4회 운동전/후에 섭취하시고, 그 이후에는 하루 1-3회 섭취하세요. 28일 이후 계속 복용하시려면 하루 1회 섭취하세요.
성분
크레아틴-모노하이드레이트
성분 함량 수치는 공개 정보에 표기되지 않아 성분명만 제공합니다.
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